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骨折后怎样康复训练

⑴骨折病人经过整.复和固定以后,要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血.运障.碍,即肿.胀严重或皮.肤发紫,应及时请医.生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮.肤有无受.压情况,如发红或破.溃时请医.生处.理。

⑵骨折后应抬高.患.肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环,防止防止过.度.肿.胀。

⑶骨折后长期卧.床的病.人,应睡木板床有利于健康;还要注意定时翻身,按.摩受.压的皮.肤,防止发生褥.疮。

⑷加强.功.能锻.炼也很重要,在身体允许的情况下尽早下床活动,不能下床的病人也要在床上做肢体的运动,以促进血流循环,有利于骨.折的愈合和.功.能的恢复。

1、首次着地先用双拐适应一下,然后用单拐,过上十天半月的在练习脱拐走路。

2、在床上待了两个多月相信你现在已经没法下蹲了,可以试着做下蹲训练,一点点的练习,把脚筋给抻开,在休息期间还要坚持慢走,这也是一个很好的恢复脚功能的方法。

3、要循序渐进,恢复.性.训练是个漫长痛苦的过程,在保证伤口没事的情况下,要忍得住疼痛,等你能正常走路、下蹲的时候你会感激这段时间的付出。

⑸家属要照顾好患.者的饮食起居,注意加强营养,常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤,以补充钙质。

骨折后靠静养和吃补品来促进断骨生长,这些方法是很消极的,需要很长时间骨.痂才有希望愈.合,快则三个月至六个月才能愈合,慢则半年至一年以上骨头才有希望长好。

骨折要想快好,建议你选用传.统中.医治.疗,只需简单局部外.敷“正骨活血膏”即可快速生长骨痂,是市级非物质文化遗产,68,一个可以用七天。成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本痊.愈。粉碎.性.骨折大概用.药.40天左右也能基本.痊.愈。只有让损伤的组织快速生长才可以愈.合,治疗的重点不是静.养和吃补品,而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈.合,这才是治.疗的重点。.


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